Di masa pandemi Covid-19 ini penting untuk tertib melaksanakan anjuran pemerintah yaitu social distancing dengan #StayatHome
Tunda ke Poli Rehabilitasi Medik, jangan lupa Tetap Lakukan :
-Latihan di rumah
-Jaga Postur
-Hindari posisi/gerakan yang memicu nyeri punggung bawah

Namun segera ke dokter Spesialis Rehabilitasi Medik jika ditemukan kondisi seperti :
-Nyeri hebat yang sangat mengganggu aktivitas dengan skor 7 ke atas pada skala nyeri
(Nyeri yang menyusahkan,Nyeri hebat & Nyeri sangat)
dan tidak hilang dengan
– Kompres hangat/dingin
– Istirahat
– Latihan Ringan
– Konsumsi obat anti nyeri (hindari ibuprofen)

dr.Yasmin Bakarman, Sp.KFR adalah dokter (Spesialis Rehabilitasi Medik) di RS Yasmin yang siap Memberikan layanan terbaik untuk Anda.
*)Untuk update jadwal dokter silahkan kunjungi situs kami di www.yasminhospital.com